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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孕媽咪吃素會影響胎兒生長嗎？ 營養師教你這樣吃
: 當醫師指著超音波照出的胎兒照片，並說，恭喜妳懷孕了！這個時刻想必讓媽咪們無不歡欣鼓舞，但是懷孕到底要怎麽吃，才能攝取足夠的營養供給母體與胎兒，相信是許多孕媽咪的疑問。尤其是吃素的孕媽咪，許多胎兒生長需要的營養素幾乎存在於肉品中，也有報導指出，懷孕吃素可能會造成胎兒長不大，甚至提高早產的風險？真的是這樣嗎？讓我們來看看營養師怎麽說。
內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，吃素的婦女，懷孕前期需特別注意「葉酸」的攝取量，孕期攝取足夠的葉酸，可以預防胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷，深綠色蔬菜中含有大量的葉酸，建議每日攝取600微克。
到了懷孕中、後期，吃素的婦女則需注意「B12」的攝取量。張斯蘭說，缺乏B12可能造成母體貧血，如果血紅素不足，使得血中帶氧量不足，許多營養成分將無法運送予胎兒，無法提供胎兒生長所需。
值得注意的是，母體貧血恐影響胎兒神經系統發展，有可能提升胎兒神經管缺陷的風險。雖然B12主要來源是動物性食物，但也有一些海藻類食物中含有B12，不過相較於動物性食物來源，海藻類食物人體吸收率沒有這麽好。因此建議，可在醫師指示下，適量補充綜合維他命，以供孕期所需。
孕期中「鋅」的攝取也非常重要，孕婦的「鋅」營養不足，可能會造成胎兒在子宮生長遲緩與中樞最新精品推薦神經缺陷，張斯蘭提醒，吃素的孕媽咪可多從堅果、全穀類中攝取，建議每日攝取量為15毫克。
而關於有報導指出「吃素會提高早產的風險」，張斯蘭認為，這是統計數據看到早產機率提高的結果，但引發早產的因素非常多，無法評斷此說法。最後，她解釋，吃素的婦女不用擔心胎兒的生長，明星但孕期應多注意蛋白質的攝取量，如果可以吃蛋奶素會更好，而吃全素的婦女則要注意鐵質、B12、鋅的攝取量是否足夠即可。
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氣候變遷快 研究：北極考古遺址保存工作刻不容緩
: （法新社渥太華28日電） 今天公布的研究報告指出，在北極大量考古遺跡因氣候暖化加速永凍土融化以及海岸遭侵蝕而消失前，必須盡快予以保存或登錄。
北極幾千年來因天候寒冷，而使象牙製品、漂流木房屋和人類遺骸得以保存在經常是接近完美的狀態。
不過極地的氣候變遷比其他地方更快且更劇烈，而致情況緊急，使得形將消失的遺址，遠多於科學家的時間和資源所能記錄的數量。
刊在「古跡」期刊（Antiquity）的這項報告指出：「如今世界各地面臨消失風險的遺址和建築與日俱增。」
「這些資源一旦被毀，就永遠消失了，對人類遺產和科學資料造成無可挽回的損失。」
在一個橫跨加拿大、俄羅斯、阿拉斯加和格陵蘭的1200萬平方公里地區，至少分布了18萬個遺址。
研究人員以加拿大馬肯吉河（Mackenzie River）三角洲的一座伊努特村落（Inuit）為例，說明人類遺產的消失；這是歐洲人在加拿大的第一個接觸地點。
1826年探險家佛蘭克林（John Franklin）著名的北極考察隊隊員回報，這個地點有17棟冬季房屋和一座公共建築。如今，什麼都沒有了。
研究報告論定，「大家經常認為，這些地點的偏遠和氣候條件形成了足夠的保護…然而氣候變遷可能使得這種情況不再」；並指出，北極氣溫上升的速度是溫帶地區的兩倍。
矛盾的是，這些地點也因偏遠，而使科學家難以前往。（譯者：葉俐緯/核稿：張佑之）
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